发布时间:2016-03-05 作者:中绿
一、每天喝够8杯水
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分,含水量充足的肌肤,看起来水灵灵,不但柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发年轻的光彩。
二、每晚睡觉前敷补水面膜
常规的补水面膜并不一定可以让肌肤得到充分的水分,可能还会使得肌肤肌肤变得敏感。因此建议使用保湿喷雾来做个DIY面膜,每天敷15分钟,就能让你的肌肤水水嫩嫩的。
三、化妆包里常备补水喷雾
每天至少每隔2个小时,就要对面部进行补水,而保湿喷雾是最直接的。但是当喷雾喷在脸上的时候,不要用手去轻拍,而是要让它慢慢地被皮肤吸收。
四、在夜间选择有保湿功效的保养品
夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金时期,需要大量的水分来协同运作,加上夜间气温较低,空气干燥,睡眠中无法适时补充水分,容易造成细胞缺水。选择具有夜间加强保湿和修护效果的保养品,可以缓解第二天肌肤的干燥现象。
五、清洁是补水的最基础工作
在长时间面对电脑后一定要及时清洁皮肤,电脑荧幕辐射出的静电会使空气中的尘垢吸附在你脸上,使脸部油脂分泌旺盛,所以,用了电脑后切记一定要彻底清洁皮肤。
六、每天喝一壶玫瑰保湿茶
玫瑰茶就可以起到调节血液循环的功效,可以红润肌肤,使皮肤更加水嫩滋润。